Les Formules de Méditations
Cours collectifs (1h30)
Ouvert à tous les niveaux, et de 16 ans à pas d’âge, les cours varieront selon les thèmes.
La méditation est ouvert à tout un chacun quelque soit l’horizon d’où vous venez.
Si vous êtes en situation de handicap, passagère ou permanente, les postures sont adaptées.
Ce qui ne change pas c’est l’esprit de la méditation dans l’ici et maintenant et l’impermanence !
Cours collectifs pour les Enfants (1h30)
Dès l’âge de 4/5 ans, jusqu’à 15 ans, votre enfant pourra bénéficier, progressivement, des bienfaits de la méditation. Des groupes par tranche d’âge, 4 à 9 ans, 10 à 12 ans et 13 à 15 ans, selon le nombre de participants seront possibles. Les cours pour les enfants ressemblent plus à un cheminement progressif vers l’esprit de la méditation au travers d’activités, ou jeux ludiques.
Cours pour les Entreprises et Associations
Améliorez la qualité de vie dans le bien être des vos équipes et aussi de vos bénéficiaires dans votre structure ou entreprise par mon enseignement de la méditation.
Vous gagnerez en efficacité dans votre production, en gestion des émotions, en gestion du stress et bien plus encore.
Je suis formée à intervenir auprès d’un large public divers et varié tels que les enfants, les séniors, les personnes en situation de handicap, les sportifs ainsi que toute personne cherchant un outil pour lâcher les tensions du quotidien et s’offrir une parenthèse relaxante.
La méditation que j’enseigne est laïque et ouverte à toutes et à tous.
Ce serait un grand plaisir d’échanger avec vous sur les apports que la méditation pourrait offrir à votre personnel ou public et sur la manière dont se déroule concrètement un cours de méditation.
Ensuite je vous proposerai le programme le plus adapté au fontionnement de votre structure, et en fonction de votre personnel ou public.
Pour la mise en place d’un dispositif sur mesure QVCT au sein de votre entreprise, contactez moi.
Cours individuels (1h30)
Contactez moi pour échanger et mettre en place un programme sur mesure.
Session de Découvertes
Adultes : 12 Euros
Enfants : 7 Euros
1 h 30 pour s’ initier
Un prix doux pour commencer
Vous voulez découvrir la méditation des origines
Ou bien est-ce une première expérience, et vous vous demandez si la méditation est faite pour vous
Vous souhaitez que votre enfant fasse l’expérience de la méditation
Vous êtes en situation de handicap, vous voulez savoir si vous pouvez quand même pratiquer la méditation
Femmes enceintes
Personnes âgées
…
C’est le moment de trouver des réponses
Inscrivez-vous sans plus attendre pour la découverte
Les samedis des semaines impaires du calendrier de 15h à 16h.